ツレうつ日記|うつ病・不安障害などメンタル疾患に効く食事・サプリなど

うつ病・不安障害は薬だけでは克服できません。私が主人の治療のために、5年間闘ってきた経験からうつ克服・不安解消に効果があった食事・サプリなどを紹介します。料理は簡単なレシピ付です。是非試してください。

2017-09

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ディズニーランドに行って来ました。

最近 暑くなってきましたね 

長い花粉の季節も終りに近づいて来ています。

洗濯物を外に干せるって気持ち良いですね

先日ディズニーランドに行って来ました。

平日にも関わらす人で一杯でした

ツレは行列に並ぶのにイライラしていました

元々 並ぶのが嫌いな人ですから、、、

夢の国でしたが ツレの様子を気にしながらで

チョピリ疲れました

でも一緒に行けて良かったです 

1 

1ミッキー

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お弁当 作りました。

昨日は近所の小学校の運動会でした。

お弁当を作って見に行きました。

みんな元気一杯で青春していました。

若いっていいですね

パワーを貰いました 

お弁当

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コストコに行きました。

暑いですね

最近は朝寝坊する事が多くてツレ共々ちょっぴり不調です

小さい子供も風邪ひいたりして体調崩しているらしいですから

この季節は仕方ないですね

今日は友達にコストコに連れて行ってもらいました。

トイレットペーパーやレーズン等を大量購入しましたよ。

日用品でも買い物するとスッキリしますね

もちろんデリカも買ってきました。

楽させてもらいましたよ。

コストコ

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ケーキ貰いました。

早朝は小雨降る中ウォーキングしてきました 

涼しくて歩きやすかったです

お昼前から急に晴れて暑くなってきましたね

昨日は母の日で何故かツレがケーキを買ってきてくれました。

ケーキバイキングみたいで嬉しかったです。

ダイエットは明日からですね

ケーキ


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カーネーション貰いました。

今日は母の日ですね。

義母にカーネーション、実母に和菓子を送りました。

二人とも喜んでくれました。

いつも温かく見守ってくれて有難う

感謝してもしきれません


1

先日行った居酒屋でカーネーション貰っちゃいました

お花貰うとテンション上がりますね

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