ツレうつ日記|うつ病・不安障害などメンタル疾患に効く食事・サプリなど

うつ病・不安障害は薬だけでは克服できません。私が主人の治療のために、5年間闘ってきた経験からうつ克服・不安解消に効果があった食事・サプリなどを紹介します。料理は簡単なレシピ付です。是非試してください。

2013-03

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雑穀米 炊きました。

こんにちは。

雨が上がっても肌寒いです。

我が家では麦ごはんを よく炊きます。

あのプチプチした食感がたまりません 

でも少し飽きたので変化をつけたくて

楽天市場で21世紀雑穀米というのを見つけたので試しに購入してみました 


1雑穀米 


【送料無料】新!国産21世紀雑穀米--無添加白米と一緒に炊くだけで栄養たっぷりのご飯♪もちもち美味しい栄養満点のご飯が出来上がり【雑穀ランキング1位】【21雑穀米】

価格:980円
(2013/3/26 14:17時点)
感想(23403件)




胚芽押麦、もちきび、黒米、金ごま、発芽玄米 等 21種類の

無添加雑穀が入っています。食べるだけで健康になれる 

そんなご飯 素敵ですよね

ご覧いただき有難うございました。
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日本一受賞米 究極のコシヒカリ【美食市】






  



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